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コーチの練習日誌・連絡帳

 　
2012-01-19 23:23:34
練習内容の重複や偏りを防ぎ、個々の練習の積み重ねを有機的に結び付けていくため、毎々の練習実施内容の記録や次回の練習への引継事項など、こちらにご投稿くださるようお願いします。ｍ(_ _)ｍ
※また、各コーチスタッフは各回練習参加の前に、このコーナーをご確認くださるようお願いします。

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日時：１月１４日（土）９時〜１６時
天気：晴れ／気温：９℃〜３℃
場所：午前学校、午後Ｕ面
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今回練習実施内容：
＜午前＞学校
◇調整力・ＳＡＱトレーニング（約１時間）
◇キャッチボール（基本メニュー、約３０分）
◇バッティング（１人５〜７分で全種目１巡、約１時間）
低学年：ティー、５ポイントティー、マッスルボール、ミートポイントボール、トスシャトル（１人５〜７分で全種目１巡）
高学年：フリーバッティング（１人約４０球×２巡）
＜午後＞グランド
◇調整力・ＳＡＱトレーニング（約３０分）
◇内外野ノック（約１時間）
高学年と低学年を内外野分けてノック。（３０分で内外野交代）
内野は一三塁に分けて三塁から一塁への捕球と送球と一塁から三塁への捕球と送球。（１５分で一三塁交代）
外野は左翼後方に立ち、右翼後方（ホーム想定）からコーチがノック。二塁後方付近で中継バックホーム。（１５分で中継交代）
◇ランニング（約３０分、２〜３km）
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次回練習への引継事項など：
※引き続きフリーバッティングでのコーチ消耗（１時間で約８００球）が激しいと感じました。今回は後方に的カゴを置いて狙わせる（カゴに入ればポイント）ようにしましたが、ポイント欲しさにカゴ周辺に飛んだ球を拾わせない子供が出てきて効果はいま一つ。もうひと工夫必要と感じました。
※学校練習ではコーチの数が足りず、低学年のバッティング種目のひとつをお母さんに担当して頂きました。※内外野ノックではコーチも交代制とし、コーチもノッカー、野手、中継を交代で行いました。
※当チームは『球拾いのコーチは配置しない！』練習方針ですので各コーチは子供達のなかに入って実際に一緒にプレーして下さるようお願いします。必ずしもプレーで見本になる必要はありません。できないことで子供の気持ちがわかったり、一生懸命に取組む姿を子供のそばで見せて下さるだけでもチームの財産になると考えています。(^_^)v
※午後のグランド練習では、上記の練習方針『球拾いのコーチは配置しない！』に基づき、１塁側のボールデッドラインと左翼後方のＴ面ベンチライン付近にグランドネット（約３０ｍ）を設置しました。（１塁側のネットは常設がよいと思いますが、左翼側のネットはその日の練習メニューによって判断すればよいと思います。）
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