中央フェニックス

自主（じしゅ）トレのススメ
いわた	投稿日時　2020年3月31日 10:03:06
こんばんは。毎日思うように運動（うんどう）できず、みんなうずうずしていませんか？そんな時こそ、自主（じしゅ）トレ。つまり自分でできるトレーニングをやってみましょう。ジジこと、津田コーチがオススメのトレーニングを教えてくれました。この続きは、会員専用ページで！

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