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練習メニューいろいろ

 　
2012-01-07 21:15:48
チーム内の情報共有、指導統一、練習内容改善のための練習メニューに関する情報コーナーです。
各種練習メニューに関する情報やご意見などこちらにご投稿ください。m(_ _)m

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◆牽制、リード、盗塁（その２）
----リードの仕方（補足）-----

◇共通
・リードの歩数は、ランナーや相手ピッチャーのレベルに応じてプラスマイナス２歩の調整可。（コーチャー、ベンチが指示）
・ランナーは、ピッチャーの前足、前肩から目を離さない。
※ピッチャーの顔の動きに騙されてはいけない。（特に左ピッチャーのときの１塁ランナー）
※ピッチャーのレベルが高いと顔の動きをフェイントに使って牽制をしてくるため。
・第１リードはバッククロスステップを使い、ピッチャーからの不意の牽制に備える。
※おへそを帰塁方向へむけるため、おへそを進行方向にむけるクロスオーバーステップより帰塁が早い。
※ピッチャーのレベルが高いと左足への体重移動のタイミングで牽制をしてくるため。
・第２リードはクロスオーバーステップを使い、進塁を意識しつつもキャッチャーからの牽制に注意する。
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