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PostHeaderIcon vol.1552『室内・一人でも簡単にできる!投球力UP自主練で抑えるべき2つのポイント』

ポップアスリート公式Youtube「むーたくんTV」

いつもありがとうございます。

今回もADかわたんがお届けします!

(ポップ係長はどこへ行ったんだろう・・・・)

今回は以前、実際に野球をしている選手から

質問があった

『毎日家で簡単にできる守備練習』について

むーたくんに聞いてみました!

家の中の限られたスペースでできる、

綺麗な回転をしたボールを投げる方法!!

この時意識すべきポイントは2つだけ!

1.床に寝っ転がった状態で普段通りのひじの位置から

腕を真っすぐ伸ばして手首の向き・綺麗な真っ直ぐの回転を意識して

しっかりとボールに指をかけること。

実際の動きに合わせた練習をしないと、

実践で使えないので

必ず普段通りのひじの位置を心がけるようにしましょう。

2.最後の動作の際、ひじを伸ばしきる

ひじを曲げて送球してしまうと、

ボールが指にかからなくて

抜けてしまうのでひじは必ず伸ばすようにしましょう。

この2点を意識することで、

しっかりとボールに指がかかるため

よりコントロールしやすくなり

正しいボールのリリースのコツがつかめると思います。

是非一度試してみてくださいね!

動画で実際に元プロむーたくんによる

動きを見たい!

という選手は下記の動画を見て参考にしてみてね!!

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