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PostHeaderIcon vol.1556『わざとトンネルさせて守備名人!?ポイントは3つ!』

ポップアスリート公式Youtube「むーたくんTV」

いつもありがとうございます。

今回もADかわたんがお届けします!

今回はむーたくんTVより

『トンネルで上手くなる守備の基礎練習』について

書いていきたいと思います。

この動画のコメントを見ていると、

今からお伝えする、”ボールをわざと股の間に通す練習”を

したことがある選手もいそうな気がします。

ちなみにこの練習の言葉だけ見ると

「なんでこんな練習をやすすめるだろう・・・?」

と思う人もいるかもしれません。

実はこの練習方法には、

『ボールを身体の正面で捕る癖をつける』

効果があります。

ボールが体の正面で捕れるとどうなるかというと、

・次の動作へ行きやすくなる

・エラーが減る

・持ち替えが速くなる

というメリットがあります♪

この練習をするときのポイントは

1.ファーストに投げる動作まで行う

試合で実際に動くときと同じイメージで練習することが大切!

※サードに投げる場合も同じイメージ

2.中心より少しだけ左を通す意識をする

一塁方向に投げる動きをしているので

ど真ん中を意識するとどうしても

体が流れてしまい、右にずれてしまいます。

3.グローブなしで練習する

グローブをつけてボールを捕ると

身体の真ん中で捕れていないことが多いので

グローブなしで捕るふりをする練習が一番おすすめ!

この練習を続けてやると、

少しずつエラーが減るよ!

「どうしてもゴロの捕球ミスが減らない・・・」

という選手は是非一度試してみてくださいね!

動画で実際に元プロむーたくんによる

動き・レクチャーの様子を見たい!

という選手は動画を見て参考にしてみてね!!

↓↓↓

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